Сколько калорий в Черный кофе с молоком?
Черный кофе с молоком содержит 22 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,8г жиров, 2г углеводов и 1,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Черный кофе с молоком
Пищевая ценность Черный кофе с молоком на 100 грамм
Что входит в состав Черный кофе с молоком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе черный без сахара | 200г | 2 ккал | 0,2г | 0г | 0,3г |
| Молоко 2.5% | 30г | 60 ккал | 3г | 2,5г | 4,8г |
| Без сахара | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Черный кофе с молоком
Как Черный кофе с молоком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 22 ккал | 1% |
| Белки | 1,3г | 3% |
| Жиры | 0,8г | 1% |
| Углеводы | 2г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Черный кофе с молоком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Черный кофе с молоком
Сколько калорий в Черный кофе с молоком?
Полная порция Черный кофе с молоком содержит примерно 22 ккал. Общий вес порции составляет около 230г. На 100 грамм это составляет 9,6 ккал.
Подходит ли Черный кофе с молоком для похудения?
Черный кофе с молоком имеет низкую калорийность — 9,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Черный кофе с молоком?
Порция Черный кофе с молоком содержит около 1,3г белка при общем весе порции 230г. Это 0,6г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Черный кофе с молоком?
Проще всего отслеживать Черный кофе с молоком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Черный кофе с молоком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе с молоком | 250г | 28.0 | 1,9г | +6 kcal, больше белка |
| Кофе с молоком | 150г | 63.0 | 3,7г | +41 kcal, больше белка |
| Кофе с молоком | 180г | 28.0 | 1,7г | +6 kcal, больше белка |
| Кофе с молоком | 300г | 28.0 | 1,8г | +6 kcal, больше белка |
| Кофе с молоком | 180г | 38.0 | 2,2г | +16 kcal, больше белка |