Сколько калорий в Макароны с котлетой?
Макароны с котлетой содержит 353 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,1г жиров, 38,5г углеводов и 20,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с котлетой
Пищевая ценность Макароны с котлетой на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с котлетой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны вареные кукурузные без глютена | 100г | 125 ккал | 3г | 1г | 26г |
| Куриная котлета | 100г | 190 ккал | 16г | 12г | 5г |
| Томатная паста | 30г | 93,3 ккал | 3,3г | 0г | 20г |
| Салатный микс (радиччио, айсберг) | 40г | 25 ккал | 1,3г | 0,3г | 3,8г |
Откуда берутся калории в Макароны с котлетой
Как Макароны с котлетой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 353 ккал | 18% |
| Белки | 20,5г | 41% |
| Жиры | 13,1г | 20% |
| Углеводы | 38,5г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с котлетой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с котлетой
Сколько калорий в Макароны с котлетой?
Полная порция Макароны с котлетой содержит примерно 353 ккал. Общий вес порции составляет около 270г. На 100 грамм это составляет 130,7 ккал.
Подходит ли Макароны с котлетой для похудения?
Макароны с котлетой имеет низкую калорийность — 130,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с котлетой?
Порция Макароны с котлетой содержит около 20,5г белка при общем весе порции 270г. Это 7,6г белка на 100г, что покрывает примерно 41% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с котлетой?
Проще всего отслеживать Макароны с котлетой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с котлетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлета с макаронами и салатом | 312г | 414.0 | 25г | +61 kcal, больше белка |
| Котлета с макаронами и салат | 360г | 390.0 | 24г | +37 kcal, больше белка |
| Макароны с котлетами | 370г | 461.0 | 31,6г | +108 kcal, больше белка |
| Макароны с котлетой и хлебом | 312г | 661.4 | 27,6г | +308 kcal, больше белка |
| Котлета с макаронами | 330г | 384.0 | 26,8г | +31 kcal, больше белка |