Сколько калорий в Лепешка и чай?
Лепешка и чай содержит 420 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17г жиров, 57г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лепешка и чай
Пищевая ценность Лепешка и чай на 100 грамм
Что входит в состав Лепешка и чай
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лепешка жареная (шелпек) | 100г | 300 ккал | 6г | 11г | 45г |
| Чай с молоком и сахаром | 250г | 48 ккал | 1,6г | 2,4г | 4,8г |
Откуда берутся калории в Лепешка и чай
Как Лепешка и чай вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 420 ккал | 21% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 17г | 26% |
| Углеводы | 57г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лепешка и чай
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лепешка и чай
Сколько калорий в Лепешка и чай?
Полная порция Лепешка и чай содержит примерно 420 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 120 ккал.
Подходит ли Лепешка и чай для похудения?
Лепешка и чай имеет низкую калорийность — 120 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Лепешка и чай?
Порция Лепешка и чай содержит около 10г белка при общем весе порции 350г. Это 2,9г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лепешка и чай?
Проще всего отслеживать Лепешка и чай с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лепешка и чай сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пирожок и чай | 680г | 441.0 | 16г | +21 kcal, больше белка |
| Плов с кимчи и чаем | 580г | 588.0 | 19,1г | +168 kcal, больше белка |
| чай с молоком | 200г | 62.0 | 2г | -358 kcal, меньше белка |
| чай с молоком | 200г | 62.0 | 2г | -358 kcal, меньше белка |
| чай с молоком | 200г | 150.0 | 4г | -270 kcal, меньше белка |