Сколько калорий в Творог с пудингом?
Творог с пудингом содержит 221,2 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,5г жиров, 8,6г углеводов и 29,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с пудингом
Пищевая ценность Творог с пудингом на 100 грамм
Что входит в состав Творог с пудингом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 5% | 120г | 121 ккал | 16г | 5г | 3г |
| Пудинг протеиновый Hyper | 100г | 76 ккал | 10г | 1,5г | 5г |
Откуда берутся калории в Творог с пудингом
Как Творог с пудингом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 221,2 ккал | 11% |
| Белки | 29,2г | 58% |
| Жиры | 7,5г | 12% |
| Углеводы | 8,6г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с пудингом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с пудингом
Сколько калорий в Творог с пудингом?
Полная порция Творог с пудингом содержит примерно 221,2 ккал. Общий вес порции составляет около 220г. На 100 грамм это составляет 100,5 ккал.
Подходит ли Творог с пудингом для похудения?
Творог с пудингом имеет низкую калорийность — 100,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог с пудингом?
Порция Творог с пудингом содержит около 29,2г белка при общем весе порции 220г. Это 13,3г белка на 100г, что покрывает примерно 58% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с пудингом?
Проще всего отслеживать Творог с пудингом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с пудингом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожно-протеиновый десерт | 440г | 464.8 | 41г | +243 kcal, больше белка |
| Протеиновый пудинг | 200г | 160.0 | 20г | -61 kcal, меньше белка |
| Протеиновый пудинг | 200г | 160.0 | 20г | -61 kcal, меньше белка |
| Протеиновый пудинг | 200г | 160.0 | 20г | -61 kcal, меньше белка |
| Ванильный протеиновый пудинг | 100г | 80.0 | 10г | -141 kcal, меньше белка |