Сколько калорий в Ребра с картофелем?
Ребра с картофелем содержит 815 калорий на порцию (41% от дневной нормы в 2000 ккал), с 53г жиров, 48г углеводов и 36,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ребра с картофелем
Пищевая ценность Ребра с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Ребра с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свиные ребра барбекю | 200г | 240 ккал | 16г | 17г | 6г |
| Картофель по-деревенски | 150г | 130 ккал | 2г | 5,3г | 18,7г |
| Салат Коул Слоу | 100г | 140 ккал | 1,5г | 11г | 8г |
Откуда берутся калории в Ребра с картофелем
Как Ребра с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 815 ккал | 41% |
| Белки | 36,5г | 73% |
| Жиры | 53г | 82% |
| Углеводы | 48г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ребра с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ребра с картофелем
Сколько калорий в Ребра с картофелем?
Полная порция Ребра с картофелем содержит примерно 815 ккал. Общий вес порции составляет около 450г. На 100 грамм это составляет 181,1 ккал.
Подходит ли Ребра с картофелем для похудения?
Ребра с картофелем имеет умеренную калорийность — 181,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Ребра с картофелем?
Порция Ребра с картофелем содержит около 36,5г белка при общем весе порции 450г. Это 8,1г белка на 100г, что покрывает примерно 73% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ребра с картофелем?
Проще всего отслеживать Ребра с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ребра с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ребрышки с картофелем | 330г | 577.0 | 27,1г | -238 kcal, меньше белка |
| Сет Ребра Frank | 500г | 1137.0 | 45г | +322 kcal, больше белка |
| Куриный шашлык с картофелем и коул-слоу | 325г | 470.0 | 23,5г | -345 kcal, меньше белка |
| Бефстроганов с картофелем | 422г | 521.0 | 26г | -294 kcal, меньше белка |
| Куриный шашлык с картофелем | 210г | 342.0 | 27г | -473 kcal, меньше белка |