Сколько калорий в Бутерброды с колбасой?
Бутерброды с колбасой содержит 541 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30,4г жиров, 36,6г углеводов и 26,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с колбасой
Пищевая ценность Бутерброды с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб пшеничный (3 куска) | 75г | 264 ккал | 9,1г | 3,2г | 48г |
| Колбаса варено-копченая (3 куска) | 60г | 300 ккал | 14г | 27г | 1г |
| Сыр полутвердый (3 куска) | 45г | 362,2 ккал | 25,1г | 26,2г | 0г |
| Сливочное масло | 15г | 746,7 ккал | 0,7г | 82г | 0,7г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с колбасой
Как Бутерброды с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 541 ккал | 27% |
| Белки | 26,5г | 53% |
| Жиры | 30,4г | 47% |
| Углеводы | 36,6г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с колбасой
Сколько калорий в Бутерброды с колбасой?
Полная порция Бутерброды с колбасой содержит примерно 541 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 300,6 ккал.
Подходит ли Бутерброды с колбасой для похудения?
Бутерброды с колбасой имеет высокую калорийность — 300,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброды с колбасой?
Порция Бутерброды с колбасой содержит около 26,5г белка при общем весе порции 180г. Это 14,7г белка на 100г, что покрывает примерно 53% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с колбасой?
Проще всего отслеживать Бутерброды с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с колбасой | 95г | 288.0 | 11,8г | -253 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой | 45г | 145.6 | 5,7г | -395 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой | 75г | 275.0 | 8,1г | -266 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с колбасой и сыром | 140г | 468.0 | 18,6г | -73 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой | 55г | 214.0 | 11,4г | -327 kcal, меньше белка |