Сколько калорий в Заливное из индейки?
Заливное из индейки содержит 159,6 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,2г жиров, 2,7г углеводов и 21г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Заливное из индейки
Пищевая ценность Заливное из индейки на 100 грамм
Что входит в состав Заливное из индейки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Заливное из индейки ВкусВилл | 300г | 53,2 ккал | 7г | 2,4г | 0,9г |
Откуда берутся калории в Заливное из индейки
Как Заливное из индейки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 159,6 ккал | 8% |
| Белки | 21г | 42% |
| Жиры | 7,2г | 11% |
| Углеводы | 2,7г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Заливное из индейки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Заливное из индейки
Сколько калорий в Заливное из индейки?
Полная порция Заливное из индейки содержит примерно 159,6 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 53,2 ккал.
Подходит ли Заливное из индейки для похудения?
Заливное из индейки имеет низкую калорийность — 53,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Заливное из индейки?
Порция Заливное из индейки содержит около 21г белка при общем весе порции 300г. Это 7г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Заливное из индейки?
Проще всего отслеживать Заливное из индейки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Заливное из индейки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Заливное из индейки | 300г | 159.6 | 24,9г | +0 kcal, больше белка |
| Заливное из индейки | 300г | 107.4 | 24,3г | -52 kcal, больше белка |
| Заливное из индейки | 117г | 42.0 | 9г | -117 kcal, меньше белка |
| Ветчина из индейки | 30г | 28.5 | 4,8г | -131 kcal, меньше белка |
| Ветчина из индейки | 50г | 165.0 | 26г | +5 kcal, больше белка |