Сколько калорий в Пирог с сыром?
Пирог с сыром содержит 378 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,1г жиров, 31,1г углеводов и 14,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирог с сыром
Пищевая ценность Пирог с сыром на 100 грамм
Что входит в состав Пирог с сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничное тесто | 60г | 290 ккал | 7,5г | 6,7г | 50г |
| Сыр сулугуни/брынза | 40г | 330 ккал | 23,8г | 25г | 2,5г |
| Сливочное масло | 10г | 720 ккал | 1г | 81г | 1г |
Откуда берутся калории в Пирог с сыром
Как Пирог с сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 378 ккал | 19% |
| Белки | 14,1г | 28% |
| Жиры | 22,1г | 34% |
| Углеводы | 31,1г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирог с сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирог с сыром
Сколько калорий в Пирог с сыром?
Полная порция Пирог с сыром содержит примерно 378 ккал. Общий вес порции составляет около 110г. На 100 грамм это составляет 343,6 ккал.
Подходит ли Пирог с сыром для похудения?
Пирог с сыром имеет высокую калорийность — 343,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Пирог с сыром?
Порция Пирог с сыром содержит около 14,1г белка при общем весе порции 110г. Это 12,8г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирог с сыром?
Проще всего отслеживать Пирог с сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирог с сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлеб с маслом | 50г | 176.0 | 3,3г | -202 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 45г | 166.0 | 2,9г | -212 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 176.0 | 3,1г | -202 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 45г | 165.0 | 3,3г | -213 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 45г | 168.0 | 3,3г | -210 kcal, меньше белка |