Сколько калорий в Помидоры?
Помидоры содержит 20 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,2г жиров, 4,3г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Помидоры
Пищевая ценность Помидоры на 100 грамм
Что входит в состав Помидоры
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Помидоры свежие | 110г | 18,2 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
Откуда берутся калории в Помидоры
Как Помидоры вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 20 ккал | 1% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 0,2г | 0% |
| Углеводы | 4,3г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Помидоры
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Помидоры
Сколько калорий в Помидоры?
Полная порция Помидоры содержит примерно 20 ккал. Общий вес порции составляет около 110г. На 100 грамм это составляет 18,2 ккал.
Подходит ли Помидоры для похудения?
Помидоры имеет низкую калорийность — 18,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Помидоры?
Порция Помидоры содержит около 1г белка при общем весе порции 110г. Это 0,9г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Помидоры?
Проще всего отслеживать Помидоры с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Помидоры сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Свежие помидоры | 450г | 81.0 | 4,1г | +61 kcal, больше белка |
| Свежие помидоры | 120г | 22.0 | 1,1г | +2 kcal, больше белка |
| Нарезанные помидоры | 150г | 27.0 | 1,3г | +7 kcal, больше белка |
| Свежие помидоры | 180г | 32.4 | 1,6г | +12 kcal, больше белка |
| Нарезанные помидоры | 150г | 27.0 | 1,3г | +7 kcal, больше белка |