Сколько калорий в Жареная курица?
Жареная курица содержит 283 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 0г углеводов и 37,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареная курица
Пищевая ценность Жареная курица на 100 грамм
Что входит в состав Жареная курица
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка (жареная) | 125г | 190,4 ккал | 30г | 8г | 0г |
| Масло подсолнечное | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Жареная курица
Как Жареная курица вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 283 ккал | 14% |
| Белки | 37,5г | 75% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареная курица
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареная курица
Сколько калорий в Жареная курица?
Полная порция Жареная курица содержит примерно 283 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 217,7 ккал.
Подходит ли Жареная курица для похудения?
Жареная курица имеет умеренную калорийность — 217,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Жареная курица?
Порция Жареная курица содержит около 37,5г белка при общем весе порции 130г. Это 28,8г белка на 100г, что покрывает примерно 75% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареная курица?
Проще всего отслеживать Жареная курица с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареная курица сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареная картошка с курицей | 265г | 632.5 | 37,5г | +349 kcal, столько же белка |
| Жареная куриная грудка | 135г | 260.0 | 31г | -23 kcal, меньше белка |
| Запеченная куриная грудка | 100г | 201.0 | 29,5г | -82 kcal, меньше белка |
| Жареная куриная грудка | 250г | 470.0 | 75г | +187 kcal, больше белка |
| Запеченная куриная грудка | 125г | 150.0 | 31,3г | -133 kcal, меньше белка |