Сколько калорий в Кукуруза консервированная?
Кукуруза консервированная содержит 56 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 12г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кукуруза консервированная
Пищевая ценность Кукуруза консервированная на 100 грамм
Что входит в состав Кукуруза консервированная
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кукуруза консервированная | 100г | 67 ккал | 2,2г | 1,2г | 14,3г |
Откуда берутся калории в Кукуруза консервированная
Как Кукуруза консервированная вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 56 ккал | 3% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 12г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кукуруза консервированная
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кукуруза консервированная
Сколько калорий в Кукуруза консервированная?
Полная порция Кукуруза консервированная содержит примерно 56 ккал. Общий вес порции составляет около 83г. На 100 грамм это составляет 67,5 ккал.
Подходит ли Кукуруза консервированная для похудения?
Кукуруза консервированная имеет низкую калорийность — 67,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кукуруза консервированная?
Порция Кукуруза консервированная содержит около 2г белка при общем весе порции 83г. Это 2,4г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кукуруза консервированная?
Проще всего отслеживать Кукуруза консервированная с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кукуруза консервированная сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Консервированная кукуруза | 45г | 30.0 | 1г | -26 kcal, меньше белка |
| Консервированная кукуруза | 200г | 140.0 | 6г | +84 kcal, больше белка |
| Консервированная кукуруза | 100г | 67.0 | 2,3г | +11 kcal, больше белка |
| Кукуруза консервированная | 116г | 67.3 | 2,6г | +11 kcal, больше белка |
| Кукуруза консервированная | 50г | 43.0 | 1,5г | -13 kcal, меньше белка |