Сколько калорий в Скумбрия с пивом?
Скумбрия с пивом содержит 1 200 калорий на порцию (60% от дневной нормы в 2000 ккал), с 33,1г жиров, 54,3г углеводов и 56,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Скумбрия с пивом
Пищевая ценность Скумбрия с пивом на 100 грамм
Что входит в состав Скумбрия с пивом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пиво светлое (Spaten) | 1 500г | 45 ккал | 0,5г | 0г | 3г |
| Скумбрия слабосоленая | 250г | 194 ккал | 19,2г | 13,2г | 0г |
| Лук репчатый | 100г | 40 ккал | 1,1г | 0,1г | 9,3г |
Откуда берутся калории в Скумбрия с пивом
Как Скумбрия с пивом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 200 ккал | 60% |
| Белки | 56,6г | 113% |
| Жиры | 33,1г | 51% |
| Углеводы | 54,3г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Скумбрия с пивом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Скумбрия с пивом
Сколько калорий в Скумбрия с пивом?
Полная порция Скумбрия с пивом содержит примерно 1 200 ккал. Общий вес порции составляет около 1 850г. На 100 грамм это составляет 64,9 ккал.
Подходит ли Скумбрия с пивом для похудения?
Скумбрия с пивом имеет низкую калорийность — 64,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Скумбрия с пивом?
Порция Скумбрия с пивом содержит около 56,6г белка при общем весе порции 1 850г. Это 3,1г белка на 100г, что покрывает примерно 113% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Скумбрия с пивом?
Проще всего отслеживать Скумбрия с пивом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Скумбрия с пивом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Скумбрия с луком и пивом | 1 740г | 1091.0 | 39,9г | -109 kcal, меньше белка |
| Скумбрия с пивом | 1 600г | 1093.0 | 43,3г | -107 kcal, меньше белка |
| Пиво Spaten и сельдь | 1 330г | 1135.0 | 48,2г | -65 kcal, меньше белка |
| Курица с луком и пивом | 1 830г | 944.5 | 68,4г | -255 kcal, больше белка |
| Пиво Spaten светлое | 500г | 225.0 | 1,5г | -975 kcal, меньше белка |