Сколько калорий в Кофе с молоком?
Кофе с молоком содержит 132 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 12г углеводов и 2,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе с молоком
Пищевая ценность Кофе с молоком на 100 грамм
Что входит в состав Кофе с молоком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе (черный) | 200г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
| Молоко 3.2% | 50г | 60 ккал | 3,2г | 3,2г | 4,8г |
| Сахар | 5г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Авокадо (на фоне) | 50г | 160 ккал | 2г | 14,6г | 8,6г |
| Тост/хлеб (не виден) | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Кофе с молоком
Как Кофе с молоком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 132 ккал | 7% |
| Белки | 2,8г | 6% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 12г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе с молоком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе с молоком
Сколько калорий в Кофе с молоком?
Полная порция Кофе с молоком содержит примерно 132 ккал. Общий вес порции составляет около 305г. На 100 грамм это составляет 43,3 ккал.
Подходит ли Кофе с молоком для похудения?
Кофе с молоком имеет низкую калорийность — 43,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе с молоком?
Порция Кофе с молоком содержит около 2,8г белка при общем весе порции 305г. Это 0,9г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе с молоком?
Проще всего отслеживать Кофе с молоком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе с молоком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Комплексный завтрак с овсянкой | 767г | 671.0 | 21,1г | +539 kcal, больше белка |
| Бутерброд с рыбой и авокадо | 399г | 401.0 | 18,3г | +269 kcal, больше белка |
| Завтрак с прошутто и авокадо | 340г | 587.0 | 29,3г | +455 kcal, больше белка |
| Завтрак с прошутто и авокадо | 400г | 494.0 | 23г | +362 kcal, больше белка |
| Завтрак с прошутто и авокадо | 430г | 562.0 | 28,3г | +430 kcal, больше белка |