Сколько калорий в Макароны с фаршем?
Макароны с фаршем содержит 428 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,5г жиров, 36,6г углеводов и 26,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с фаршем
Пищевая ценность Макароны с фаршем на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с фаршем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фарфалле отварные | 120г | 156,7 ккал | 5,7г | 1,3г | 30г |
| Фарш говяжий обжаренный | 80г | 256,3 ккал | 23,8г | 17,5г | 0г |
| Сметанный соус или сливки | 15г | 233,3 ккал | 2,7г | 20г | 4г |
Откуда берутся калории в Макароны с фаршем
Как Макароны с фаршем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 428 ккал | 21% |
| Белки | 26,2г | 52% |
| Жиры | 18,5г | 28% |
| Углеводы | 36,6г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с фаршем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с фаршем
Сколько калорий в Макароны с фаршем?
Полная порция Макароны с фаршем содержит примерно 428 ккал. Общий вес порции составляет около 215г. На 100 грамм это составляет 199,1 ккал.
Подходит ли Макароны с фаршем для похудения?
Макароны с фаршем имеет умеренную калорийность — 199,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с фаршем?
Порция Макароны с фаршем содержит около 26,2г белка при общем весе порции 215г. Это 12,2г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с фаршем?
Проще всего отслеживать Макароны с фаршем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с фаршем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с фаршем | 145г | 273.0 | 17,7г | -155 kcal, меньше белка |
| Макароны с фаршем | 200г | 458.0 | 29г | +30 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 305г | 619.0 | 27г | +191 kcal, больше белка |
| Паста с фаршем | 315г | 538.0 | 21,2г | +110 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 270г | 518.0 | 26г | +90 kcal, меньше белка |