Сколько калорий в суп с сухариками?
суп с сухариками содержит 255 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,6г жиров, 25г углеводов и 9,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции суп с сухариками
Пищевая ценность суп с сухариками на 100 грамм
Что входит в состав суп с сухариками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| суповый бульон (овощной или мясной) | 300г | 15 ккал | 1г | 0,1г | 3г |
| лапша (пшеничная) | 50г | 140 ккал | 5г | 0,4г | 24г |
| жареный хлеб (сухарики) | 40г | 200 ккал | 7,5г | 12,5г | 0г |
| морковь (тертая) | 30г | 50 ккал | 1г | 0,3г | 10г |
| зелень (укроп, петрушка) | 20г | 25 ккал | 2,5г | 0г | 5г |
| растительное масло (для заправки) | 30г | 133,3 ккал | 0г | 10г | 0г |
Откуда берутся калории в суп с сухариками
Как суп с сухариками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 255 ккал | 13% |
| Белки | 9,3г | 19% |
| Жиры | 8,6г | 13% |
| Углеводы | 25г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от суп с сухариками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о суп с сухариками
Сколько калорий в суп с сухариками?
Полная порция суп с сухариками содержит примерно 255 ккал. Общий вес порции составляет около 470г. На 100 грамм это составляет 54,3 ккал.
Подходит ли суп с сухариками для похудения?
суп с сухариками имеет низкую калорийность — 54,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в суп с сухариками?
Порция суп с сухариками содержит около 9,3г белка при общем весе порции 470г. Это 2г белка на 100г, что покрывает примерно 19% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в суп с сухариками?
Проще всего отслеживать суп с сухариками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как суп с сухариками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| омлет с кетчупом и жареной панировкой | 260г | 266.0 | 13г | +11 kcal, больше белка |
| сэндвич с курицей | 395г | 907.0 | 40,7г | +652 kcal, больше белка |
| Яичница с овощами | 282г | 343.0 | 19,5г | +88 kcal, больше белка |
| Жареный бутерброд | 150г | 428.0 | 17,4г | +173 kcal, больше белка |
| куриный суп с хлебом | 470г | 207.0 | 10,3г | -48 kcal, больше белка |