Сколько калорий в Бутерброд с маслом?
Бутерброд с маслом содержит 302,4 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,5г жиров, 29,5г углеводов и 4,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с маслом
Пищевая ценность Бутерброд с маслом на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с маслом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб белый пшеничный | 60г | 265 ккал | 7,7г | 3,3г | 49г |
| Масло сливочное 82.5% | 20г | 717 ккал | 0,8г | 82,5г | 0,6г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с маслом
Как Бутерброд с маслом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 302,4 ккал | 15% |
| Белки | 4,8г | 10% |
| Жиры | 18,5г | 28% |
| Углеводы | 29,5г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с маслом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с маслом
Сколько калорий в Бутерброд с маслом?
Полная порция Бутерброд с маслом содержит примерно 302,4 ккал. Общий вес порции составляет около 80г. На 100 грамм это составляет 378 ккал.
Подходит ли Бутерброд с маслом для похудения?
Бутерброд с маслом имеет высокую калорийность — 378 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с маслом?
Порция Бутерброд с маслом содержит около 4,8г белка при общем весе порции 80г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с маслом?
Проще всего отслеживать Бутерброд с маслом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с маслом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлеб с маслом | 90г | 280.0 | 6,5г | -22 kcal, больше белка |
| Бутерброд с сыром | 100г | 321.0 | 13г | +18 kcal, больше белка |
| Белый хлеб | 30г | 169.0 | 5г | -133 kcal, больше белка |
| Бутерброд с маслом | 40г | 150.0 | 2,5г | -152 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 176.0 | 3,3г | -126 kcal, меньше белка |