Сколько калорий в Мини-круассан?
Мини-круассан содержит 174 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,7г жиров, 19,3г углеводов и 2,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мини-круассан
Пищевая ценность Мини-круассан на 100 грамм
Что входит в состав Мини-круассан
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Слоеное тесто | 30г | 400 ккал | 6г | 22г | 45г |
| Шоколадная начинка | 10г | 540 ккал | 6г | 31г | 58г |
Откуда берутся калории в Мини-круассан
Как Мини-круассан вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 174 ккал | 9% |
| Белки | 2,4г | 5% |
| Жиры | 9,7г | 15% |
| Углеводы | 19,3г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мини-круассан
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мини-круассан
Сколько калорий в Мини-круассан?
Полная порция Мини-круассан содержит примерно 174 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 435 ккал.
Подходит ли Мини-круассан для похудения?
Мини-круассан имеет высокую калорийность — 435 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Мини-круассан?
Порция Мини-круассан содержит около 2,4г белка при общем весе порции 40г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мини-круассан?
Проще всего отслеживать Мини-круассан с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мини-круассан сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Круассан с шоколадом | 30г | 132.6 | 1,9г | -41 kcal, меньше белка |
| Мини-улитка | 44г | 180.0 | 4г | +6 kcal, больше белка |
| Круассан с шоколадом | 45г | 189.0 | 2,9г | +15 kcal, больше белка |
| Шоколадный круассан | 65г | 281.0 | 5,1г | +107 kcal, больше белка |
| Слоеная плетенка | 60г | 274.0 | 4г | +100 kcal, больше белка |