Сколько калорий в Хлебцы?
Хлебцы содержит 72 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,4г жиров, 14,4г углеводов и 1,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлебцы
Пищевая ценность Хлебцы на 100 грамм
Что входит в состав Хлебцы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлебцы кукурузно-рисовые | 20г | 360 ккал | 8г | 2г | 72г |
Откуда берутся калории в Хлебцы
Как Хлебцы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 72 ккал | 4% |
| Белки | 1,6г | 3% |
| Жиры | 0,4г | 1% |
| Углеводы | 14,4г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлебцы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлебцы
Сколько калорий в Хлебцы?
Полная порция Хлебцы содержит примерно 72 ккал. Общий вес порции составляет около 20г. На 100 грамм это составляет 360 ккал.
Подходит ли Хлебцы для похудения?
Хлебцы имеет высокую калорийность — 360 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Хлебцы?
Порция Хлебцы содержит около 1,6г белка при общем весе порции 20г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлебцы?
Проще всего отслеживать Хлебцы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлебцы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кукурузные хлебцы | 20г | 64.0 | 1,4г | -8 kcal, меньше белка |
| Кукурузный хлебец | 10г | 30.0 | 0,7г | -42 kcal, меньше белка |
| Кукурузный хлебец | 22г | 64.0 | 1г | -8 kcal, меньше белка |
| Хлебцы с клюквой | 20г | 62.0 | 2г | -10 kcal, больше белка |
| Кукурузные хлебцы | 30г | 115.0 | 2,4г | +43 kcal, больше белка |