Сколько калорий в Exponenta и сэндвич?
Exponenta и сэндвич содержит 528 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,3г жиров, 46,2г углеводов и 46,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Exponenta и сэндвич
Пищевая ценность Exponenta и сэндвич на 100 грамм
Что входит в состав Exponenta и сэндвич
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Напиток кисломолочный Exponenta High-Pro Лимонный чизкейк | 250г | 60 ккал | 12г | 0г | 3г |
| Сэндвич с тунцом | 180г | 210 ккал | 9,2г | 8,5г | 21,5г |
Откуда берутся калории в Exponenta и сэндвич
Как Exponenta и сэндвич вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 528 ккал | 26% |
| Белки | 46,5г | 93% |
| Жиры | 15,3г | 24% |
| Углеводы | 46,2г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Exponenta и сэндвич
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Exponenta и сэндвич
Сколько калорий в Exponenta и сэндвич?
Полная порция Exponenta и сэндвич содержит примерно 528 ккал. Общий вес порции составляет около 430г. На 100 грамм это составляет 122,8 ккал.
Подходит ли Exponenta и сэндвич для похудения?
Exponenta и сэндвич имеет низкую калорийность — 122,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Exponenta и сэндвич?
Порция Exponenta и сэндвич содержит около 46,5г белка при общем весе порции 430г. Это 10,8г белка на 100г, что покрывает примерно 93% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Exponenta и сэндвич?
Проще всего отслеживать Exponenta и сэндвич с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Exponenta и сэндвич сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Exponenta High-Pro | 250г | 150.0 | 30г | -378 kcal, меньше белка |
| Exponenta High-Pro | 250г | 150.0 | 30г | -378 kcal, меньше белка |
| Exponenta High-Pro | 250г | 150.0 | 30г | -378 kcal, меньше белка |
| Exponenta High-Pro | 250г | 150.0 | 30г | -378 kcal, меньше белка |
| Экспонента Лимонный чизкейк | 250г | 150.0 | 30г | -378 kcal, меньше белка |