Сколько калорий в Мандарины дольки?
Мандарины дольки содержит 60 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,4г жиров, 15,6г углеводов и 1,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мандарины дольки
Пищевая ценность Мандарины дольки на 100 грамм
Что входит в состав Мандарины дольки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мандарин (дольки), очищенный | 120г | 50 ккал | 1,1г | 0,3г | 13г |
Откуда берутся калории в Мандарины дольки
Как Мандарины дольки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 60 ккал | 3% |
| Белки | 1,3г | 3% |
| Жиры | 0,4г | 1% |
| Углеводы | 15,6г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мандарины дольки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мандарины дольки
Сколько калорий в Мандарины дольки?
Полная порция Мандарины дольки содержит примерно 60 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 50 ккал.
Подходит ли Мандарины дольки для похудения?
Мандарины дольки имеет низкую калорийность — 50 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Мандарины дольки?
Порция Мандарины дольки содержит около 1,3г белка при общем весе порции 120г. Это 1,1г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мандарины дольки?
Проще всего отслеживать Мандарины дольки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.