Сколько калорий в Жареные кабачки?
Жареные кабачки содержит 211 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,1г жиров, 17,7г углеводов и 6,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареные кабачки
Пищевая ценность Жареные кабачки на 100 грамм
Что входит в состав Жареные кабачки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кабачок | 150г | 24 ккал | 1,2г | 0,3г | 4,6г |
| Мука пшеничная (панировка) | 15г | 340 ккал | 10,7г | 1,3г | 70,7г |
| Яйцо куриное (кляр) | 25г | 144 ккал | 12,8г | 10г | 0,8г |
| Масло растительное (для жарки) | 10г | 880 ккал | 0г | 99г | 0г |
Откуда берутся калории в Жареные кабачки
Как Жареные кабачки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 211 ккал | 11% |
| Белки | 6,6г | 13% |
| Жиры | 13,1г | 20% |
| Углеводы | 17,7г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареные кабачки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареные кабачки
Сколько калорий в Жареные кабачки?
Полная порция Жареные кабачки содержит примерно 211 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 105,5 ккал.
Подходит ли Жареные кабачки для похудения?
Жареные кабачки имеет низкую калорийность — 105,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Жареные кабачки?
Порция Жареные кабачки содержит около 6,6г белка при общем весе порции 200г. Это 3,3г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареные кабачки?
Проще всего отслеживать Жареные кабачки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареные кабачки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареные кабачки | 210г | 292.0 | 7г | +81 kcal, больше белка |
| Куриная котлета с кабачком | 71г | 89.0 | 10г | -122 kcal, больше белка |
| Оладьи из кабачков | 85г | 140.0 | 3,5г | -71 kcal, меньше белка |
| Оладушек из кабачка | 70г | 107.0 | 2,7г | -104 kcal, меньше белка |
| Оладьи из кабачка | 51г | 45.0 | 2г | -166 kcal, меньше белка |