Сколько калорий в Пюре с мясом?
Пюре с мясом содержит 281 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,7г жиров, 32,3г углеводов и 24,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с мясом
Пищевая ценность Пюре с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 180г | 88,9 ккал | 2г | 2,5г | 15г |
| Огурец | 100г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 3г |
| Помидор | 60г | 18,3 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,8г |
| Индейка запечённая | 60г | 158,3 ккал | 33,3г | 3,3г | 0г |
Откуда берутся калории в Пюре с мясом
Как Пюре с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 281 ккал | 14% |
| Белки | 24,9г | 50% |
| Жиры | 6,7г | 10% |
| Углеводы | 32,3г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с мясом
Сколько калорий в Пюре с мясом?
Полная порция Пюре с мясом содержит примерно 281 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 70,3 ккал.
Подходит ли Пюре с мясом для похудения?
Пюре с мясом имеет низкую калорийность — 70,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с мясом?
Порция Пюре с мясом содержит около 24,9г белка при общем весе порции 400г. Это 6,2г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с мясом?
Проще всего отслеживать Пюре с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с пюре | 330г | 307.0 | 33,7г | +26 kcal, больше белка |
| Пюре с сосиской | 330г | 292.0 | 11,4г | +11 kcal, меньше белка |
| Говядина с пюре | 350г | 259.0 | 31г | -22 kcal, больше белка |
| Жареный картофель с мясом | 240г | 275.0 | 17,8г | -6 kcal, меньше белка |
| Котлета с овощами | 390г | 298.0 | 19,2г | +17 kcal, меньше белка |