Сколько калорий в Говядина с капустой?
Говядина с капустой содержит 361 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,1г жиров, 4,5г углеводов и 40,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Говядина с капустой
Пищевая ценность Говядина с капустой на 100 грамм
Что входит в состав Говядина с капустой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тушеная говядина | 160г | 210 ккал | 24,4г | 12,5г | 0г |
| Квашеная капуста | 100г | 25 ккал | 1,2г | 0,1г | 4,5г |
Откуда берутся калории в Говядина с капустой
Как Говядина с капустой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 361 ккал | 18% |
| Белки | 40,2г | 80% |
| Жиры | 20,1г | 31% |
| Углеводы | 4,5г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Говядина с капустой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Говядина с капустой
Сколько калорий в Говядина с капустой?
Полная порция Говядина с капустой содержит примерно 361 ккал. Общий вес порции составляет около 260г. На 100 грамм это составляет 138,8 ккал.
Подходит ли Говядина с капустой для похудения?
Говядина с капустой имеет низкую калорийность — 138,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Говядина с капустой?
Порция Говядина с капустой содержит около 40,2г белка при общем весе порции 260г. Это 15,5г белка на 100г, что покрывает примерно 80% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Говядина с капустой?
Проще всего отслеживать Говядина с капустой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Говядина с капустой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеная капуста с мясом | 210г | 228.0 | 8,1г | -133 kcal, меньше белка |
| Квашеная капуста | 100г | 19.0 | 0,9г | -342 kcal, меньше белка |
| Квашеная капуста | 20г | 4.0 | 0,2г | -357 kcal, меньше белка |
| Квашеная капуста | 50г | 9.5 | 0,5г | -351 kcal, меньше белка |
| Квашеная капуста | 200г | 38.0 | 2г | -323 kcal, меньше белка |