Сколько калорий в Йогурт Актибио?
Йогурт Актибио содержит 192 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 18г углеводов и 13г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт Актибио
Пищевая ценность Йогурт Актибио на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт Актибио
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт Актибио Отруби и злаки | 170г | 87,1 ккал | 5,9г | 2,4г | 8г |
Откуда берутся калории в Йогурт Актибио
Как Йогурт Актибио вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 192 ккал | 10% |
| Белки | 13г | 26% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 18г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт Актибио
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт Актибио
Сколько калорий в Йогурт Актибио?
Полная порция Йогурт Актибио содержит примерно 192 ккал. Общий вес порции составляет около 220г. На 100 грамм это составляет 87,3 ккал.
Подходит ли Йогурт Актибио для похудения?
Йогурт Актибио имеет низкую калорийность — 87,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт Актибио?
Порция Йогурт Актибио содержит около 13г белка при общем весе порции 220г. Это 5,9г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт Актибио?
Проще всего отслеживать Йогурт Актибио с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт Актибио сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Актибио со злаками | 130г | 122.0 | 4,9г | -70 kcal, меньше белка |
| Йогурт Актибио | 260г | 234.0 | 10г | +42 kcal, меньше белка |
| Йогурт Актибио Черника | 130г | 126.0 | 4,9г | -66 kcal, меньше белка |
| Йогурт Актибио безлактозный | 260г | 136.0 | 7,8г | -56 kcal, меньше белка |
| Йогурт Актибио Злаки | 870г | 670.0 | 25,2г | +478 kcal, больше белка |