Сколько калорий в Капучино и зефир?
Капучино и зефир содержит 302,3 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,1г жиров, 58г углеводов и 6,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Капучино и зефир
Пищевая ценность Капучино и зефир на 100 грамм
Что входит в состав Капучино и зефир
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Эспрессо | 30г | 9 ккал | 0,1г | 0,2г | 1,7г |
| Молоко 2.5% | 200г | 52 ккал | 2,9г | 2,5г | 4,8г |
| Зефир классический | 60г | 326 ккал | 0,8г | 0,1г | 79,8г |
Откуда берутся калории в Капучино и зефир
Как Капучино и зефир вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 302,3 ккал | 15% |
| Белки | 6,3г | 13% |
| Жиры | 5,1г | 8% |
| Углеводы | 58г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Капучино и зефир
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Капучино и зефир
Сколько калорий в Капучино и зефир?
Полная порция Капучино и зефир содержит примерно 302,3 ккал. Общий вес порции составляет около 290г. На 100 грамм это составляет 104,2 ккал.
Подходит ли Капучино и зефир для похудения?
Капучино и зефир имеет низкую калорийность — 104,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Капучино и зефир?
Порция Капучино и зефир содержит около 6,3г белка при общем весе порции 290г. Это 2,2г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Капучино и зефир?
Проще всего отслеживать Капучино и зефир с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Капучино и зефир сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Флэт уайт и зефир | 215г | 110.0 | 4,7г | -192 kcal, меньше белка |
| Капучино и зефир | 348г | 174.0 | 4,8г | -128 kcal, меньше белка |
| Холодный латте | 380г | 115.6 | 6,2г | -186 kcal, меньше белка |
| Кофе айс латте | 360г | 109.4 | 5,9г | -192 kcal, меньше белка |
| Айс латте | 300г | 87.2 | 4,6г | -215 kcal, меньше белка |