Сколько калорий в Рамен карбонара?
Рамен карбонара содержит 758 калорий на порцию (38% от дневной нормы в 2000 ккал), с 42,6г жиров, 64,2г углеводов и 25,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рамен карбонара
Пищевая ценность Рамен карбонара на 100 грамм
Что входит в состав Рамен карбонара
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лапша рамен (отварная) | 200г | 150 ккал | 4г | 1г | 30г |
| Бекон обжаренный | 40г | 450 ккал | 15г | 40г | 1г |
| Сливки 20% | 50г | 200 ккал | 3г | 20г | 4г |
| Сыр твердый (Пармезан) | 20г | 400 ккал | 35г | 28г | 3г |
| Яичный желток | 18г | 322,2 ккал | 16,1г | 27,2г | 1,1г |
| Сливочное масло и чеснок | 8г | 500 ккал | 1,3г | 51,3г | 12,5г |
Откуда берутся калории в Рамен карбонара
Как Рамен карбонара вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 758 ккал | 38% |
| Белки | 25,5г | 51% |
| Жиры | 42,6г | 66% |
| Углеводы | 64,2г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рамен карбонара
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рамен карбонара
Сколько калорий в Рамен карбонара?
Полная порция Рамен карбонара содержит примерно 758 ккал. Общий вес порции составляет около 336г. На 100 грамм это составляет 225,6 ккал.
Подходит ли Рамен карбонара для похудения?
Рамен карбонара имеет умеренную калорийность — 225,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Рамен карбонара?
Порция Рамен карбонара содержит около 25,5г белка при общем весе порции 336г. Это 7,6г белка на 100г, что покрывает примерно 51% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рамен карбонара?
Проще всего отслеживать Рамен карбонара с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рамен карбонара сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рамен карбонара | 285г | 696.0 | 25,3г | -62 kcal, меньше белка |
| Паста Карбонара | 200г | 425.5 | 18,1г | -332 kcal, меньше белка |
| Паста Карбонара | 220г | 662.0 | 21г | -96 kcal, меньше белка |
| Паста Карбонара | 285г | 698.0 | 27,1г | -60 kcal, больше белка |
| Паста Карбонара | 300г | 668.0 | 28,7г | -90 kcal, больше белка |