Сколько калорий в Торт суфле?
Торт суфле содержит 281 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,6г жиров, 33,5г углеводов и 2,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Торт суфле
Пищевая ценность Торт суфле на 100 грамм
Что входит в состав Торт суфле
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Торт суфле с шоколадной глазурью (типа Птичье молоко) | 78г | 360,3 ккал | 2,9г | 20г | 42,9г |
Откуда берутся калории в Торт суфле
Как Торт суфле вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 281 ккал | 14% |
| Белки | 2,3г | 5% |
| Жиры | 15,6г | 24% |
| Углеводы | 33,5г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Торт суфле
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Торт суфле
Сколько калорий в Торт суфле?
Полная порция Торт суфле содержит примерно 281 ккал. Общий вес порции составляет около 78г. На 100 грамм это составляет 360,3 ккал.
Подходит ли Торт суфле для похудения?
Торт суфле имеет высокую калорийность — 360,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Торт суфле?
Порция Торт суфле содержит около 2,3г белка при общем весе порции 78г. Это 2,9г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Торт суфле?
Проще всего отслеживать Торт суфле с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Торт суфле сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| печенье с шоколадом | 30г | 140.0 | 2г | -141 kcal, меньше белка |
| Пирожное с шоколадом | 40г | 180.0 | 3г | -101 kcal, больше белка |
| Шоколадный торт | 45г | 158.0 | 2г | -123 kcal, меньше белка |
| вафельный торт | 35г | 180.0 | 3г | -101 kcal, больше белка |
| Шоколадный торт | 110г | 418.0 | 6г | +137 kcal, больше белка |