Сколько калорий в Печень с омлетом?
Печень с омлетом содержит 354 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,1г жиров, 7г углеводов и 29,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печень с омлетом
Пищевая ценность Печень с омлетом на 100 грамм
Что входит в состав Печень с омлетом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная печень жареная с луком | 100г | 172 ккал | 19г | 10г | 1г |
| Омлет | 100г | 154 ккал | 10г | 11г | 2г |
| Огурец свежий | 80г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 2,5г |
| Салат чука | 10г | 160 ккал | 0г | 10г | 20г |
Откуда берутся калории в Печень с омлетом
Как Печень с омлетом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 354 ккал | 18% |
| Белки | 29,6г | 59% |
| Жиры | 22,1г | 34% |
| Углеводы | 7г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печень с омлетом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печень с омлетом
Сколько калорий в Печень с омлетом?
Полная порция Печень с омлетом содержит примерно 354 ккал. Общий вес порции составляет около 290г. На 100 грамм это составляет 122,1 ккал.
Подходит ли Печень с омлетом для похудения?
Печень с омлетом имеет низкую калорийность — 122,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Печень с омлетом?
Порция Печень с омлетом содержит около 29,6г белка при общем весе порции 290г. Это 10,2г белка на 100г, что покрывает примерно 59% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печень с омлетом?
Проще всего отслеживать Печень с омлетом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печень с омлетом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с омлетом и овощами | 445г | 492.0 | 54,4г | +138 kcal, больше белка |
| Курица с овощами | 350г | 354.0 | 64г | +0 kcal, больше белка |
| Спагетти с курицей | 360г | 419.0 | 40,1г | +65 kcal, больше белка |
| Курица с салатом | 420г | 514.0 | 49,8г | +160 kcal, больше белка |
| Куриные голени с салатом | 350г | 282.6 | 27,7г | -71 kcal, меньше белка |