Сколько калорий в Сыр Российский?
Сыр Российский содержит 71 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 0г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сыр Российский
Пищевая ценность Сыр Российский на 100 грамм
Что входит в состав Сыр Российский
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр Российский | 20г | 355 ккал | 25г | 30г | 0г |
Откуда берутся калории в Сыр Российский
Как Сыр Российский вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 71 ккал | 4% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сыр Российский
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сыр Российский
Сколько калорий в Сыр Российский?
Полная порция Сыр Российский содержит примерно 71 ккал. Общий вес порции составляет около 20г. На 100 грамм это составляет 355 ккал.
Подходит ли Сыр Российский для похудения?
Сыр Российский имеет высокую калорийность — 355 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сыр Российский?
Порция Сыр Российский содержит около 5г белка при общем весе порции 20г. Это 25г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сыр Российский?
Проще всего отслеживать Сыр Российский с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сыр Российский сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сыр | 30г | 158.0 | 11г | +87 kcal, больше белка |
| Сыр Российский | 30г | 108.9 | 7г | +37 kcal, больше белка |
| Сыр полутвердый | 50г | 175.0 | 11,5г | +104 kcal, больше белка |
| Сыр Российский | 40г | 145.2 | 9,3г | +74 kcal, больше белка |
| Сыр Российский | 20г | 72.0 | 4,6г | +1 kcal, меньше белка |