Сколько калорий в Сосиски из индейки?
Сосиски из индейки содержит 145 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 2,5г углеводов и 15г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сосиски из индейки
Пищевая ценность Сосиски из индейки на 100 грамм
Что входит в состав Сосиски из индейки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиски из филе индейки | 100г | 145 ккал | 15г | 8г | 2,5г |
Откуда берутся калории в Сосиски из индейки
Как Сосиски из индейки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 145 ккал | 7% |
| Белки | 15г | 30% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 2,5г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сосиски из индейки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сосиски из индейки
Сколько калорий в Сосиски из индейки?
Полная порция Сосиски из индейки содержит примерно 145 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 145 ккал.
Подходит ли Сосиски из индейки для похудения?
Сосиски из индейки имеет низкую калорийность — 145 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сосиски из индейки?
Порция Сосиски из индейки содержит около 15г белка при общем весе порции 100г. Это 15г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сосиски из индейки?
Проще всего отслеживать Сосиски из индейки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сосиски из индейки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сосиски из индейки | 118г | 188.8 | 15,3г | +43 kcal, больше белка |
| Сосиски из индейки | 100г | 160.0 | 15г | +15 kcal, столько же белка |
| Сосиски из индейки | 150г | 210.0 | 19,5г | +65 kcal, больше белка |
| Сосиски из индейки | 138г | 204.0 | 17г | +59 kcal, больше белка |
| Сосиска из индейки | 50г | 95.0 | 8г | -50 kcal, меньше белка |