Сколько калорий в Зефир в глазури?
Зефир в глазури содержит 330 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 68г углеводов и 1,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Зефир в глазури
Пищевая ценность Зефир в глазури на 100 грамм
Что входит в состав Зефир в глазури
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Зефир в глазури | 90г | 366,7 ккал | 2г | 7,8г | 75,6г |
Откуда берутся калории в Зефир в глазури
Как Зефир в глазури вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 330 ккал | 17% |
| Белки | 1,8г | 4% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 68г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Зефир в глазури
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Зефир в глазури
Сколько калорий в Зефир в глазури?
Полная порция Зефир в глазури содержит примерно 330 ккал. Общий вес порции составляет около 90г. На 100 грамм это составляет 366,7 ккал.
Подходит ли Зефир в глазури для похудения?
Зефир в глазури имеет высокую калорийность — 366,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Зефир в глазури?
Порция Зефир в глазури содержит около 1,8г белка при общем весе порции 90г. Это 2г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Зефир в глазури?
Проще всего отслеживать Зефир в глазури с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Зефир в глазури сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Зефир Беллуччи ванильный | 28г | 104.0 | 0,5г | -226 kcal, меньше белка |
| Зефир Самокат | 30г | 114.0 | 0г | -216 kcal, меньше белка |
| Сливочный сыр | 23г | 73.0 | 0г | -257 kcal, меньше белка |
| Зефир в шоколаде | 35г | 137.0 | 0,7г | -193 kcal, меньше белка |
| Зефир в шоколаде | 35г | 131.0 | 0,7г | -199 kcal, меньше белка |