Сколько калорий в Тертый пирог?
Тертый пирог содержит 258 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,6г жиров, 45г углеводов и 2,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тертый пирог
Пищевая ценность Тертый пирог на 100 грамм
Что входит в состав Тертый пирог
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Песочное тесто | 45г | 388,9 ккал | 4,9г | 16,7г | 55,6г |
| Ягодный джем | 30г | 250 ккал | 0,7г | 0,3г | 60г |
| Сахарная пудра | 2г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Тертый пирог
Как Тертый пирог вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 258 ккал | 13% |
| Белки | 2,4г | 5% |
| Жиры | 7,6г | 12% |
| Углеводы | 45г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тертый пирог
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тертый пирог
Сколько калорий в Тертый пирог?
Полная порция Тертый пирог содержит примерно 258 ккал. Общий вес порции составляет около 77г. На 100 грамм это составляет 335,1 ккал.
Подходит ли Тертый пирог для похудения?
Тертый пирог имеет высокую калорийность — 335,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Тертый пирог?
Порция Тертый пирог содержит около 2,4г белка при общем весе порции 77г. Это 3,1г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тертый пирог?
Проще всего отслеживать Тертый пирог с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тертый пирог сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Булочка с джемом | 30г | 90.0 | 1г | -168 kcal, меньше белка |
| Печенье с джемом | 30г | 118.0 | 1,3г | -140 kcal, меньше белка |
| Печенье с джемом | 120г | 397.0 | 4г | +139 kcal, больше белка |
| Песочное печенье с джемом | 90г | 330.0 | 3,1г | +72 kcal, больше белка |
| Ягодный пирог | 150г | 401.0 | 4,6г | +143 kcal, больше белка |