Сколько калорий в Сырок с изюмом?
Сырок с изюмом содержит 136 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,6г жиров, 13,2г углеводов и 3,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырок с изюмом
Пищевая ценность Сырок с изюмом на 100 грамм
Что входит в состав Сырок с изюмом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырок творожный Савушкин с изюмом | 40г | 340 ккал | 9г | 19г | 33г |
Откуда берутся калории в Сырок с изюмом
Как Сырок с изюмом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 136 ккал | 7% |
| Белки | 3,6г | 7% |
| Жиры | 7,6г | 12% |
| Углеводы | 13,2г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырок с изюмом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырок с изюмом
Сколько калорий в Сырок с изюмом?
Полная порция Сырок с изюмом содержит примерно 136 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 340 ккал.
Подходит ли Сырок с изюмом для похудения?
Сырок с изюмом имеет высокую калорийность — 340 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сырок с изюмом?
Порция Сырок с изюмом содержит около 3,6г белка при общем весе порции 40г. Это 9г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырок с изюмом?
Проще всего отслеживать Сырок с изюмом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырок с изюмом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырок Савушкин | 40г | 142.0 | 2,1г | +6 kcal, меньше белка |
| Сырок Савушкин фисташка | 40г | 139.0 | 2,8г | +3 kcal, меньше белка |
| Сырок Савушкин фисташка | 40г | 138.0 | 3г | +2 kcal, меньше белка |
| Творожный сырок | 40г | 140.0 | 3,2г | +4 kcal, меньше белка |
| Сырок Савушкин | 40г | 148.0 | 3,3г | +12 kcal, меньше белка |