Сколько калорий в Пельмени?
Пельмени содержит 470 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22г жиров, 31г углеводов и 25г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пельмени
Пищевая ценность Пельмени на 100 грамм
Что входит в состав Пельмени
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| тесто пельменное | 100г | 250 ккал | 7г | 7г | 30г |
| фарш свиной | 100г | 220 ккал | 18г | 15г | 1г |
Откуда берутся калории в Пельмени
Как Пельмени вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 470 ккал | 24% |
| Белки | 25г | 50% |
| Жиры | 22г | 34% |
| Углеводы | 31г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пельмени
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пельмени
Сколько калорий в Пельмени?
Полная порция Пельмени содержит примерно 470 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 235 ккал.
Подходит ли Пельмени для похудения?
Пельмени имеет умеренную калорийность — 235 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пельмени?
Порция Пельмени содержит около 25г белка при общем весе порции 200г. Это 12,5г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пельмени?
Проще всего отслеживать Пельмени с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пельмени сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пельмени | 250г | 470.0 | 24г | +0 kcal, меньше белка |
| Пирожок с мясом | 150г | 370.0 | 21г | -100 kcal, меньше белка |
| Пельмени | 200г | 384.0 | 22,8г | -86 kcal, меньше белка |
| Пельмени с овощами | 80г | 220.0 | 6г | -250 kcal, меньше белка |
| пельмени | 220г | 390.0 | 22,3г | -80 kcal, меньше белка |