Сколько калорий в Отварной говяжий язык?
Отварной говяжий язык содержит 138,6 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,8г жиров, 0г углеводов и 9,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Отварной говяжий язык
Пищевая ценность Отварной говяжий язык на 100 грамм
Что входит в состав Отварной говяжий язык
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говяжий язык отварной | 60г | 231 ккал | 16г | 18г | 0г |
Откуда берутся калории в Отварной говяжий язык
Как Отварной говяжий язык вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 138,6 ккал | 7% |
| Белки | 9,6г | 19% |
| Жиры | 10,8г | 17% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Отварной говяжий язык
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Отварной говяжий язык
Сколько калорий в Отварной говяжий язык?
Полная порция Отварной говяжий язык содержит примерно 138,6 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 231 ккал.
Подходит ли Отварной говяжий язык для похудения?
Отварной говяжий язык имеет умеренную калорийность — 231 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Отварной говяжий язык?
Порция Отварной говяжий язык содержит около 9,6г белка при общем весе порции 60г. Это 16г белка на 100г, что покрывает примерно 19% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Отварной говяжий язык?
Проще всего отслеживать Отварной говяжий язык с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Отварной говяжий язык сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Язык говяжий отварной | 300г | 693.0 | 47,7г | +554 kcal, больше белка |
| Отварной говяжий язык | 95г | 219.5 | 15г | +80 kcal, больше белка |
| Отварной говяжий язык | 45г | 104.0 | 9,9г | -34 kcal, больше белка |
| Говяжий язык | 50г | 115.0 | 11г | -23 kcal, больше белка |
| Отварной говяжий язык | 50г | 87.0 | 8г | -51 kcal, меньше белка |