Сколько калорий в Капучино?
Капучино содержит 73 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,1г жиров, 7,3г углеводов и 5,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Капучино
Пищевая ценность Капучино на 100 грамм
Что входит в состав Капучино
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Эспрессо | 30г | 6,7 ккал | 0,3г | 0,3г | 1г |
| Молоко безлактозное 1,8% | 150г | 47,3 ккал | 3,3г | 2г | 4,7г |
| Без сахара | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Капучино
Как Капучино вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 73 ккал | 4% |
| Белки | 5,1г | 10% |
| Жиры | 3,1г | 5% |
| Углеводы | 7,3г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Капучино
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Капучино
Сколько калорий в Капучино?
Полная порция Капучино содержит примерно 73 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 40,6 ккал.
Подходит ли Капучино для похудения?
Капучино имеет низкую калорийность — 40,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Капучино?
Порция Капучино содержит около 5,1г белка при общем весе порции 180г. Это 2,8г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Капучино?
Проще всего отслеживать Капучино с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Капучино сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Латте безлактозный 0.3 | 300г | 126.9 | 8,5г | +53 kcal, больше белка |
| Капучино безлактозный | 300г | 114.0 | 8,1г | +41 kcal, больше белка |
| Флэт уайт безлактозный | 200г | 61.0 | 4,4г | -12 kcal, меньше белка |
| Капучино безлактозный | 150г | 52.4 | 3,5г | -20 kcal, меньше белка |
| Флэт Уайт безлактозный | 200г | 68.0 | 4,8г | -5 kcal, меньше белка |