Сколько калорий в Кофе и копченый сыр?
Кофе и копченый сыр содержит 123 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,5г жиров, 2,7г углеводов и 8,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе и копченый сыр
Пищевая ценность Кофе и копченый сыр на 100 грамм
Что входит в состав Кофе и копченый сыр
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе черный (заваренный) | 300г | 0,7 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
| Молоко 2.5% | 50г | 52 ккал | 2г | 2г | 4г |
| Сахарозаменитель | 5г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Сыр колбасный копченый | 35г | 271,4 ккал | 20г | 21,4г | 2г |
| Без хлеба | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Кофе и копченый сыр
Как Кофе и копченый сыр вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 123 ккал | 6% |
| Белки | 8,3г | 17% |
| Жиры | 8,5г | 13% |
| Углеводы | 2,7г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе и копченый сыр
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе и копченый сыр
Сколько калорий в Кофе и копченый сыр?
Полная порция Кофе и копченый сыр содержит примерно 123 ккал. Общий вес порции составляет около 390г. На 100 грамм это составляет 31,5 ккал.
Подходит ли Кофе и копченый сыр для похудения?
Кофе и копченый сыр имеет низкую калорийность — 31,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе и копченый сыр?
Порция Кофе и копченый сыр содержит около 8,3г белка при общем весе порции 390г. Это 2,1г белка на 100г, что покрывает примерно 17% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе и копченый сыр?
Проще всего отслеживать Кофе и копченый сыр с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе и копченый сыр сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе с молоком | 255г | 48.0 | 1,7г | -75 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 767г | 144.0 | 10г | +21 kcal, больше белка |
| Кофе с молоком | 250г | 32.0 | 1,7г | -91 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 502г | 70.0 | 2г | -53 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 360г | 94.0 | 3,3г | -29 kcal, меньше белка |