Сколько калорий в Хлебцы?
Хлебцы содержит 42 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,3г жиров, 8,1г углеводов и 1,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлебцы
Пищевая ценность Хлебцы на 100 грамм
Что входит в состав Хлебцы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлебцы ржаные экструзионные (2 шт) | 14г | 300 ккал | 12,1г | 2,1г | 57,9г |
Откуда берутся калории в Хлебцы
Как Хлебцы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 42 ккал | 2% |
| Белки | 1,7г | 3% |
| Жиры | 0,3г | 0% |
| Углеводы | 8,1г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлебцы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлебцы
Сколько калорий в Хлебцы?
Полная порция Хлебцы содержит примерно 42 ккал. Общий вес порции составляет около 14г. На 100 грамм это составляет 300 ккал.
Подходит ли Хлебцы для похудения?
Хлебцы имеет высокую калорийность — 300 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Хлебцы?
Порция Хлебцы содержит около 1,7г белка при общем весе порции 14г. Это 12,1г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлебцы?
Проще всего отслеживать Хлебцы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлебцы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ржаные хлебцы | 16г | 51.0 | 2г | +9 kcal, больше белка |
| Ржаные хлебцы | 40г | 128.0 | 4,4г | +86 kcal, больше белка |
| Ржаные хлебцы | 10г | 28.0 | 1,1г | -14 kcal, меньше белка |
| Ржаные хлебцы | 16г | 56.0 | 2г | +14 kcal, больше белка |
| Ржаные хлебцы | 20г | 66.0 | 2,4г | +24 kcal, больше белка |