Сколько калорий в Хлеб с маслом и омлет?
Хлеб с маслом и омлет содержит 223 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,1г жиров, 22,2г углеводов и 3,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлеб с маслом и омлет
Пищевая ценность Хлеб с маслом и омлет на 100 грамм
Что входит в состав Хлеб с маслом и омлет
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб пшеничный (тартин) | 45г | 255,6 ккал | 8г | 1,8г | 49,1г |
| Сливочное масло | 15г | 720 ккал | 0,7г | 82г | 0,7г |
Откуда берутся калории в Хлеб с маслом и омлет
Как Хлеб с маслом и омлет вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 223 ккал | 11% |
| Белки | 3,7г | 7% |
| Жиры | 13,1г | 20% |
| Углеводы | 22,2г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлеб с маслом и омлет
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлеб с маслом и омлет
Сколько калорий в Хлеб с маслом и омлет?
Полная порция Хлеб с маслом и омлет содержит примерно 223 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 371,7 ккал.
Подходит ли Хлеб с маслом и омлет для похудения?
Хлеб с маслом и омлет имеет высокую калорийность — 371,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Хлеб с маслом и омлет?
Порция Хлеб с маслом и омлет содержит около 3,7г белка при общем весе порции 60г. Это 6,2г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлеб с маслом и омлет?
Проще всего отслеживать Хлеб с маслом и омлет с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлеб с маслом и омлет сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлеб с маслом | 50г | 178.0 | 3,3г | -45 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 178.0 | 3,2г | -45 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 176.7 | 3,3г | -46 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 65г | 240.0 | 4,2г | +17 kcal, больше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 177.7 | 3,1г | -45 kcal, меньше белка |