Сколько калорий в Протеиновый коктейль с киви?
Протеиновый коктейль с киви содержит 317,9 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 34,6г углеводов и 33г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Протеиновый коктейль с киви
Пищевая ценность Протеиновый коктейль с киви на 100 грамм
Что входит в состав Протеиновый коктейль с киви
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Киви свежий (2 шт) | 140г | 61 ккал | 1,1г | 0,5г | 14,5г |
| Протеин сывороточный (порошок) | 30г | 383,3 ккал | 76,7г | 5г | 8,3г |
| Молоко 1.5% | 250г | 47 ккал | 3,4г | 1,5г | 4,7г |
Откуда берутся калории в Протеиновый коктейль с киви
Как Протеиновый коктейль с киви вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 317,9 ккал | 16% |
| Белки | 33г | 66% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 34,6г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Протеиновый коктейль с киви
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Протеиновый коктейль с киви
Сколько калорий в Протеиновый коктейль с киви?
Полная порция Протеиновый коктейль с киви содержит примерно 317,9 ккал. Общий вес порции составляет около 420г. На 100 грамм это составляет 75,7 ккал.
Подходит ли Протеиновый коктейль с киви для похудения?
Протеиновый коктейль с киви имеет низкую калорийность — 75,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Протеиновый коктейль с киви?
Порция Протеиновый коктейль с киви содержит около 33г белка при общем весе порции 420г. Это 7,9г белка на 100г, что покрывает примерно 66% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Протеиновый коктейль с киви?
Проще всего отслеживать Протеиновый коктейль с киви с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Протеиновый коктейль с киви сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с творогом и кофе | 623г | 542.6 | 44,3г | +224 kcal, больше белка |
| Творожный десерт с фруктами | 285г | 306.0 | 24,2г | -11 kcal, меньше белка |
| Ячневая каша с киви | 235г | 298.2 | 8,7г | -19 kcal, меньше белка |
| Протеиновый коктейль | 330г | 256.0 | 33,9г | -61 kcal, больше белка |
| Клубничный протеиновый коктейль | 396г | 316.2 | 37,6г | -1 kcal, больше белка |