Сколько калорий в Овсяная каша Геркулес?
Овсяная каша Геркулес содержит 226,7 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,7г жиров, 25,1г углеводов и 6,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Овсяная каша Геркулес
Пищевая ценность Овсяная каша Геркулес на 100 грамм
Что входит в состав Овсяная каша Геркулес
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяная каша на воде | 250г | 62 ккал | 2,4г | 1,4г | 10г |
| Сливочное масло | 10г | 717 ккал | 1г | 82г | 1г |
Откуда берутся калории в Овсяная каша Геркулес
Как Овсяная каша Геркулес вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 226,7 ккал | 11% |
| Белки | 6,1г | 12% |
| Жиры | 11,7г | 18% |
| Углеводы | 25,1г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овсяная каша Геркулес
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Овсяная каша Геркулес
Сколько калорий в Овсяная каша Геркулес?
Полная порция Овсяная каша Геркулес содержит примерно 226,7 ккал. Общий вес порции составляет около 260г. На 100 грамм это составляет 87,2 ккал.
Подходит ли Овсяная каша Геркулес для похудения?
Овсяная каша Геркулес имеет низкую калорийность — 87,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Овсяная каша Геркулес?
Порция Овсяная каша Геркулес содержит около 6,1г белка при общем весе порции 260г. Это 2,3г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Овсяная каша Геркулес?
Проще всего отслеживать Овсяная каша Геркулес с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Овсяная каша Геркулес сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овсяная каша | 205г | 212.0 | 6,1г | -14 kcal, столько же белка |
| Овсяная каша | 255г | 256.0 | 7,6г | +29 kcal, больше белка |
| Овсяная каша | 205г | 172.0 | 4,6г | -54 kcal, меньше белка |
| Овсяная каша | 257г | 220.0 | 5,1г | -6 kcal, меньше белка |
| Овсяная каша | 125г | 118.0 | 2,4г | -108 kcal, меньше белка |