Сколько калорий в Клубника со сгущенкой?
Клубника со сгущенкой содержит 284 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 55г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Клубника со сгущенкой
Пищевая ценность Клубника со сгущенкой на 100 грамм
Что входит в состав Клубника со сгущенкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Клубника свежая | 292г | 32,9 ккал | 0,7г | 0,3г | 7,5г |
| Сгущенное молоко с сахаром | 58г | 322,4 ккал | 6,9г | 8,6г | 55,2г |
Откуда берутся калории в Клубника со сгущенкой
Как Клубника со сгущенкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 284 ккал | 14% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 55г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Клубника со сгущенкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Клубника со сгущенкой
Сколько калорий в Клубника со сгущенкой?
Полная порция Клубника со сгущенкой содержит примерно 284 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 81,1 ккал.
Подходит ли Клубника со сгущенкой для похудения?
Клубника со сгущенкой имеет низкую калорийность — 81,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Клубника со сгущенкой?
Порция Клубника со сгущенкой содержит около 6г белка при общем весе порции 350г. Это 1,7г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Клубника со сгущенкой?
Проще всего отслеживать Клубника со сгущенкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Клубника со сгущенкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Клубника со сгущенкой | 265г | 200.0 | 4,5г | -84 kcal, меньше белка |
| Сырник с клубникой | 160г | 251.0 | 10,5г | -33 kcal, больше белка |
| Клубничный смузи | 370г | 204.0 | 6,7г | -80 kcal, больше белка |
| Творожная запеканка | 250г | 403.0 | 21,4г | +119 kcal, больше белка |
| Клубника с йогуртом | 220г | 228.0 | 2г | -56 kcal, меньше белка |