Сколько калорий в Пирожки с начинкой?
Пирожки с начинкой содержит 460 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20г жиров, 50г углеводов и 9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирожки с начинкой
Пищевая ценность Пирожки с начинкой на 100 грамм
Что входит в состав Пирожки с начинкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| жареное тесто (пирожок) | 120г | 266,7 ккал | 5г | 12,5г | 33,3г |
| начинка (вероятно картофельное пюре или капуста) | 80г | 175 ккал | 3,8г | 6,3г | 12,5г |
Откуда берутся калории в Пирожки с начинкой
Как Пирожки с начинкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 460 ккал | 23% |
| Белки | 9г | 18% |
| Жиры | 20г | 31% |
| Углеводы | 50г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирожки с начинкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирожки с начинкой
Сколько калорий в Пирожки с начинкой?
Полная порция Пирожки с начинкой содержит примерно 460 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 230 ккал.
Подходит ли Пирожки с начинкой для похудения?
Пирожки с начинкой имеет умеренную калорийность — 230 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пирожки с начинкой?
Порция Пирожки с начинкой содержит около 9г белка при общем весе порции 200г. Это 4,5г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирожки с начинкой?
Проще всего отслеживать Пирожки с начинкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирожки с начинкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареный пирожок | 150г | 370.0 | 8г | -90 kcal, меньше белка |
| Жареные пирожки | 250г | 480.0 | 14г | +20 kcal, больше белка |
| Пирожок с начинкой | 100г | 270.0 | 10г | -190 kcal, больше белка |
| жареный пирожок | 170г | 390.0 | 15г | -70 kcal, больше белка |
| жареный пирожок | 180г | 460.0 | 20г | +0 kcal, больше белка |