Сколько калорий в Пита с помидорами?
Пита с помидорами содержит 186 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,1г жиров, 28,5г углеводов и 4,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пита с помидорами
Пищевая ценность Пита с помидорами на 100 грамм
Что входит в состав Пита с помидорами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Помидоры | 40г | 17,5 ккал | 1г | 0,3г | 3,8г |
| роти | 90г | 155,6 ккал | 4,4г | 3,3г | 30г |
| сыр | 18г | 216,7 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Пита с помидорами
Как Пита с помидорами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 186 ккал | 9% |
| Белки | 4,4г | 9% |
| Жиры | 3,1г | 5% |
| Углеводы | 28,5г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пита с помидорами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пита с помидорами
Сколько калорий в Пита с помидорами?
Полная порция Пита с помидорами содержит примерно 186 ккал. Общий вес порции составляет около 148г. На 100 грамм это составляет 125,7 ккал.
Подходит ли Пита с помидорами для похудения?
Пита с помидорами имеет низкую калорийность — 125,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пита с помидорами?
Порция Пита с помидорами содержит около 4,4г белка при общем весе порции 148г. Это 3г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пита с помидорами?
Проще всего отслеживать Пита с помидорами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пита с помидорами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Свежий помидор | 72г | 13.0 | 0,6г | -173 kcal, меньше белка |
| Помидор | 120г | 22.0 | 1,1г | -164 kcal, меньше белка |
| Салат с помидорами | 150г | 27.0 | 1,3г | -159 kcal, меньше белка |
| Овощной салат | 100г | 18.0 | 0,9г | -168 kcal, меньше белка |
| Тушеные помидоры | 50г | 20.0 | 1г | -166 kcal, меньше белка |