Сколько калорий в Хлебное ассорти?
Хлебное ассорти содержит 157 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,1г жиров, 29,7г углеводов и 5,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлебное ассорти
Пищевая ценность Хлебное ассорти на 100 грамм
Что входит в состав Хлебное ассорти
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб пшеничный с семенами | 35г | 271,4 ккал | 9,1г | 5,1г | 48г |
| Хлеб ржаной | 30г | 206,7 ккал | 6,7г | 1г | 43г |
Откуда берутся калории в Хлебное ассорти
Как Хлебное ассорти вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 157 ккал | 8% |
| Белки | 5,2г | 10% |
| Жиры | 2,1г | 3% |
| Углеводы | 29,7г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлебное ассорти
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлебное ассорти
Сколько калорий в Хлебное ассорти?
Полная порция Хлебное ассорти содержит примерно 157 ккал. Общий вес порции составляет около 65г. На 100 грамм это составляет 241,5 ккал.
Подходит ли Хлебное ассорти для похудения?
Хлебное ассорти имеет умеренную калорийность — 241,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Хлебное ассорти?
Порция Хлебное ассорти содержит около 5,2г белка при общем весе порции 65г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлебное ассорти?
Проще всего отслеживать Хлебное ассорти с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлебное ассорти сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Зерновой хлеб | 45г | 113.0 | 4г | -44 kcal, меньше белка |
| Хлеб с семечками | 37г | 104.0 | 3,7г | -53 kcal, меньше белка |
| Ржаной хлеб | 45г | 126.0 | 4,1г | -31 kcal, меньше белка |
| Ржаной хлеб | 45г | 110.0 | 3,5г | -47 kcal, меньше белка |
| Ржаной хлеб | 30г | 84.0 | 3г | -73 kcal, меньше белка |