Сколько калорий в Семена чиа?
Семена чиа содержит 4 калорий на порцию (0% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 0г углеводов и 0г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Семена чиа
Пищевая ценность Семена чиа на 100 грамм
Что входит в состав Семена чиа
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Семена чиа | 1г | 400 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Семена чиа
Как Семена чиа вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 4 ккал | 0% |
| Белки | 0г | 0% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Семена чиа
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Семена чиа
Сколько калорий в Семена чиа?
Полная порция Семена чиа содержит примерно 4 ккал. Общий вес порции составляет около 10г. На 100 грамм это составляет 40 ккал.
Подходит ли Семена чиа для похудения?
Семена чиа имеет низкую калорийность — 40 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Семена чиа?
Порция Семена чиа содержит около 0г белка при общем весе порции 10г. Это 0г белка на 100г, что покрывает примерно 0% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Семена чиа?
Проще всего отслеживать Семена чиа с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Семена чиа сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Семена чиа | 10г | 48.0 | 2г | +44 kcal, больше белка |
| Семена чиа | 15г | 73.0 | 2,5г | +69 kcal, больше белка |
| Семена чиа | 15г | 73.0 | 2,5г | +69 kcal, больше белка |
| Семена чиа | 15г | 73.0 | 2,5г | +69 kcal, больше белка |
| Семена чиа | 15г | 73.0 | 2,5г | +69 kcal, больше белка |