Сколько калорий в Огурец?
Огурец содержит 7 калорий на порцию (0% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 2г углеводов и 0г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Огурец
Пищевая ценность Огурец на 100 грамм
Что входит в состав Огурец
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Огурец свежий | 97г | 15,5 ккал | 0,6г | 0,1г | 3,6г |
Откуда берутся калории в Огурец
Как Огурец вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 7 ккал | 0% |
| Белки | 0г | 0% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 2г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Огурец
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Огурец
Сколько калорий в Огурец?
Полная порция Огурец содержит примерно 7 ккал. Общий вес порции составляет около 47г. На 100 грамм это составляет 14,9 ккал.
Подходит ли Огурец для похудения?
Огурец имеет низкую калорийность — 14,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Огурец?
Порция Огурец содержит около 0г белка при общем весе порции 47г. Это 0г белка на 100г, что покрывает примерно 0% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Огурец?
Проще всего отслеживать Огурец с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Огурец сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Свежий огурец | 100г | 15.0 | 0,8г | +8 kcal, больше белка |
| Свежий огурец | 180г | 27.0 | 1,4г | +20 kcal, больше белка |
| Нарезанный огурец | 60г | 9.0 | 0,5г | +2 kcal, больше белка |
| Огурец свежий | 35г | 5.3 | 0,3г | -1 kcal, больше белка |
| Нарезанный огурец | 53г | 8.0 | 0,4г | +1 kcal, больше белка |