Сколько калорий в Хлеб с маслом?
Хлеб с маслом содержит 214 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,5г жиров, 19,7г углеводов и 3,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлеб с маслом
Пищевая ценность Хлеб с маслом на 100 грамм
Что входит в состав Хлеб с маслом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб (багет) | 40г | 265 ккал | 9г | 3,3г | 49г |
| Сливочное масло | 15г | 720 ккал | 0,7г | 81,3г | 0,7г |
Откуда берутся калории в Хлеб с маслом
Как Хлеб с маслом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 214 ккал | 11% |
| Белки | 3,7г | 7% |
| Жиры | 13,5г | 21% |
| Углеводы | 19,7г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлеб с маслом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлеб с маслом
Сколько калорий в Хлеб с маслом?
Полная порция Хлеб с маслом содержит примерно 214 ккал. Общий вес порции составляет около 55г. На 100 грамм это составляет 389,1 ккал.
Подходит ли Хлеб с маслом для похудения?
Хлеб с маслом имеет высокую калорийность — 389,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Хлеб с маслом?
Порция Хлеб с маслом содержит около 3,7г белка при общем весе порции 55г. Это 6,7г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлеб с маслом?
Проще всего отслеживать Хлеб с маслом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлеб с маслом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с маслом | 45г | 188.0 | 2,8г | -26 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с маслом | 89г | 328.0 | 6г | +114 kcal, больше белка |
| Бутерброд с маслом | 95г | 324.0 | 3г | +110 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с маслом | 70г | 231.0 | 5,5г | +17 kcal, больше белка |
| Бутерброд с маслом | 135г | 93.0 | 2,6г | -121 kcal, меньше белка |