Сколько калорий в Бутерброды с наггетсами?
Бутерброды с наггетсами содержит 568 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32г жиров, 47,5г углеводов и 21,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с наггетсами
Пищевая ценность Бутерброды с наггетсами на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с наггетсами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб (багет) | 70г | 264,3 ккал | 8,6г | 2,9г | 51,4г |
| Куриные наггетсы | 60г | 216,7 ккал | 15г | 11,7г | 13,3г |
| Сыр плавленый (ломтики) | 30г | 350 ккал | 20г | 26,7г | 3,3г |
| Помидор | 40г | 20 ккал | 0г | 0г | 5г |
| Майонез | 15г | 633,3 ккал | 1,3г | 66,7г | 3,3г |
| Масло растительное (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с наггетсами
Как Бутерброды с наггетсами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 568 ккал | 28% |
| Белки | 21,2г | 42% |
| Жиры | 32г | 49% |
| Углеводы | 47,5г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с наггетсами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с наггетсами
Сколько калорий в Бутерброды с наггетсами?
Полная порция Бутерброды с наггетсами содержит примерно 568 ккал. Общий вес порции составляет около 220г. На 100 грамм это составляет 258,2 ккал.
Подходит ли Бутерброды с наггетсами для похудения?
Бутерброды с наггетсами имеет высокую калорийность — 258,2 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброды с наггетсами?
Порция Бутерброды с наггетсами содержит около 21,2г белка при общем весе порции 220г. Это 9,6г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с наггетсами?
Проще всего отслеживать Бутерброды с наггетсами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с наггетсами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница в хлебе | 225г | 520.0 | 24,2г | -48 kcal, больше белка |
| Курица с яйцом и латте | 687г | 789.0 | 68,3г | +221 kcal, больше белка |
| Омлет из 4 яиц | 262г | 415.0 | 28,3г | -153 kcal, больше белка |
| Яичница с бутербродами | 222г | 380.0 | 21,9г | -188 kcal, больше белка |
| Яичница с овощами | 345г | 394.0 | 19г | -174 kcal, меньше белка |