Сколько калорий в Творог с бананом?
Творог с бананом содержит 106 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 13г углеводов и 9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с бананом
Пищевая ценность Творог с бананом на 100 грамм
Что входит в состав Творог с бананом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 5% | 50г | 122 ккал | 16г | 6г | 4г |
| Банан | 50г | 90 ккал | 2г | 0г | 22г |
Откуда берутся калории в Творог с бананом
Как Творог с бананом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 106 ккал | 5% |
| Белки | 9г | 18% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 13г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с бананом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с бананом
Сколько калорий в Творог с бананом?
Полная порция Творог с бананом содержит примерно 106 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 106 ккал.
Подходит ли Творог с бананом для похудения?
Творог с бананом имеет низкую калорийность — 106 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог с бананом?
Порция Творог с бананом содержит около 9г белка при общем весе порции 100г. Это 9г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с бананом?
Проще всего отслеживать Творог с бананом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с бананом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с бананом | 195г | 188.0 | 21г | +82 kcal, больше белка |
| Творог с бананом | 163г | 177.0 | 16,7г | +71 kcal, больше белка |
| Творог с бананом | 140г | 144.0 | 10,5г | +38 kcal, больше белка |
| Творог с бананом | 270г | 249.0 | 25,3г | +143 kcal, больше белка |
| Творог с бананом | 260г | 280.0 | 27г | +174 kcal, больше белка |